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凯旋门线上;不想做有“痔”青年? 如厕时间不要超过5分钟

2019-11-06 20:33

不想做有“痔”青年? 如厕工夫不要超过5分钟

2019年11月06日07:50 来源:羊城晚报

  大多数人一生中都有可能得过痔疮。今天我们就来好好地认识一下这个闻名江湖已久的菊花残——“痔”。

  内痔、外痔、混合痔体会下

  广州中医药大学第一隶属病院肛肠科胡丰良主任医师介绍,凯旋门线上;痔疮是生长在直肠下端与肛门的一种良性疾病,起首它是一种良性疾病,并不是遗传病,也不是盛行症,更不会恶变。

  依照它发生的部位差别,能够分为内痔、外痔和混合痔三种,外痔以异物感、痛楚哀痛为主要症状,内痔则以肛门肿物脱出、便 血为常见症状,混合痔顾名思义为表里痔均有。

  这里特别要提出的是,单纯的外痔是不会引起大便出血的,而单纯的内痔也不会引起痛楚哀痛,除非出现内痔嵌顿,也就是俗话说的痔疮卡在肛门口、感染或血栓造成的时候,才会引起猛烈的痛楚哀痛。

  不想出口受苦,就得管住入口

  不适当的饮食习惯可能是引起痔疮发生的主要起因。因而在预防成为有“痔”青年的第一步就是管住嘴。

  要尽量禁止长期进食刺激性食品,如辛辣食品:湘菜、川菜、暖锅等,少饮酒,同时养成平衡的饮食习惯,多食富含纤维的食品,如蔬菜、生果等,能够促进肠道蠕动,多喝水,促进粪便通顺麻利 地排除体内。

  如厕时请放下你的手机

  胡丰良主任医师提示,排便工夫随着手机、搜集、充电器的利用而延长,次数过多,会使肛门直肠静脉回流障碍,长此以往,很容易引发痔疮。

  如有“便意”,应及时处理;大便过硬,不要利用蛮力,能够尝试上一步的方法,或者通过坐浴来缓解,要否则会引发另一种也十分常见而且十分痛楚哀痛的疾病——“肛裂”;排便时应远离手机、报纸、游戏,聚精会神办“大事”,别的请把排便工夫控制在5分钟内。

  别的要提示的是,得当的运动可促进血液轮回,促进肠道蠕动,从而预防痔疮的发生。排便后留神洁净,保持肛门四周卫生,逐日应勤换洗贴身衣物,防止感染,以免诱发痔疮。(羊城晚报记者 陈辉  通信员 张秋霞 黄丹丹)

(责编:许晓华、李轶群)

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